Snippets/Blogs

Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!

Het verjaardagslijstje

Na het lezen van het boek van @wiesverbeek over @beetjeleukouderworden, de blogs van @barbarakerstens over @voedingleeft en het ouder worden van mijn eigen moeder ben ik eens gaan nadenken over mijn eigen toekomst en hoe ik kan alert blijven.

Deepak Chopra oefent elke dag om op zijn 76ste vanuit een zittende (of zelfs liggende) houding op de grond zonder zijn handen te gebruiken te gaan opstaan (probeer het maar!)

De sterke onafhankelijke vrouw!

Daar loopt ze
Onvermoeibaar
Ze mag niet huilen
Ze mag niet zwak zijn
Ze mag niet de boel de boel laten

Want
Het huis moet aan kant
De kinderen moeten schone kleren
Haar man heeft haar nodig
Haar ouders
Haar vriendinnen
Haar baas
Haar collega’s

Het “Still Face”- Experiment van NU

Tijdens mijn studie psychologie kwamen er regelmatig experimenten van vooraanstaande psychologen en onderzoekers voorbij. Sommige behoorlijk onethisch, maar het waren andere tijden. Men wist veel minder over oorzaak en gevolg, hersenonderzoek stond nog in de kinderschoenen.

Een heel indrukwekkend onderzoek was het ‘Still face’ experiment.
In het kort:

Over een dorstig paard en water...

Je snakt naar erkenning
Je snakt naar waardering
Je snakt naar rust
Je snakt naar een luisterend oor
Je snakt naar ontspanning
Je snakt naar een beetje humor
Je snakt naar even los komen van alle problemen

Ik zie, ik zie wat jij niet ziet…

Kijk eens rond in de kamer waar je nu zit.
Hoeveel bruine dingen zie je?

Hoogstwaarschijnlijk zag je best wat bruins in de kamer. Misschien telde je ook alles wat beige was mee, of roodbruin of zandkleurig.

Was er ook wat roods in de kamer?
Grote kans dat je dat totaal hebt gemist. Gewoon omdat je er niet op lette.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

"Wilde je toch even bedanken voor de workshop. Mooie locatie, fijne vrouwen, vertrouwd en goed gevoel.
De meditaties vond ik zelf heel fijn, ik kwam in de kamer bovenaan de trap een bak verdriet tegen waar ik niet op had gerekend. Het was mooi om te ervaren dat ik daar heel goed bij kon blijven en zo in een enorme rust belandde, Ik zakte er als het ware doorheen. Was een bijzondere en prachtige ervaring. Door het verdriet heen werd ik ontzettend licht in energie en gevoel. De dagen erna bleef het ook positief doorwerken"

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.