Aarden

Goede aarding is belangrijk om er voor te zorgen dat u in het hier-en-nu bent en om u te verbinden met uw intuïtie. Zonder aarding blijft u in het hoofd en blijft u cognitief aan het werk (denken in mentale beelden) waardoor issues niet kunnen worden opgelost.

Dat betekent concreet dat u met beide voeten op de grond staat zodat u niet omvalt in de chaos van de (alledaagse) wereld. Aarden klinkt zweverig maar is het absoluut niet. Het gaat om focus en verschuift uw aandacht van uw hoofd naar uw hart en lichaam. U gaat voelen in plaats van denken. Dat kan beangstigend zijn maar ook zorgen voor loslaten, opruimen en bij jezelf komen.

Aarden is een vast onderdeel in elke sessie en workshop, soms bewust benoemd, soms onbewust.