Visualiseren is het vertalen van een gedachte naar een beeld, waarbij u een duidelijke voorstelling maakt van die gedachte. Het is denken in beelden. Door te visualiseren kunt u veranderingen makkelijker en sneller doorvoeren. 

Ik gebruik visualisatie vaak bij meditaties maar ook tijdens individuele sessies. Het kunnen affirmaties zijn: positief gestelde zinnen die u vaak tegen uzelf kunt zeggen. Of het kan een soort verhaal zijn waarmee ik u begeleid op zoek naar antwoorden en inzichten.

U kunt bijvoorbeeld in gedachte een beeldscherm voor u zien waar u de visualisatie op projecteert. Dat kan met ogen dicht maar ook met ogen open. U 'bedenkt' dat u op dat scherm datgene ziet gebeuren waar het op dat moment over gaat. Dat kan gevoelsmatig gaan: u kunt in gedachten dat scherm schuin boven uw hoofd zien en daar contact mee maken.

Mocht u niet in beelden denken, dan is het ook mogelijk om met gevoel, kleuren of geluiden te werken.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconyou tube icon

Referenties

"Wilde je toch even bedanken voor de workshop. Mooie locatie, fijne vrouwen, vertrouwd en goed gevoel.
De meditaties vond ik zelf heel fijn, ik kwam in de kamer bovenaan de trap een bak verdriet tegen waar ik niet op had gerekend. Het was mooi om te ervaren dat ik daar heel goed bij kon blijven en zo in een enorme rust belandde, Ik zakte er als het ware doorheen. Was een bijzondere en prachtige ervaring. Door het verdriet heen werd ik ontzettend licht in energie en gevoel. De dagen erna bleef het ook positief doorwerken"

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top