Stress en je ademhaling - de thuistraining
Kom op. Je gaat me niet vertellen dat alles bij jou van een leien dakje gaat. Dat je geen stress hebt.
Heb je nooit een warrig hoofd? Nooit kort ademig? Kan je je altijd concentreren? Is je to-do-lijst overzichtelijk? Plak je je kinderen nooit achter het behang, of je partner? Erger je je nooit in het verkeer?
Als je deze vragen allemaal met ja beantwoord, dan is deze thuistraining inderdaad niet voor jou. Maar anders raad ik je aan om verder te lezen.
‘Stress en je ademhaling’
- helpt je identificeren wat jou stress geeft
- helpt je met oplossingen
- helpt je met je ademhaling
- geeft je hele praktische inzichten die je altijd en overal kan doen
- leert je (korte) ademhalingsoefeningen.
Je werkt in je eigen tempo.
Voor studenten, scholieren, thuiswerkers en iedereen die minder stress in z’n leven wil hebben.
Kort, krachtig en nuttig.
Voor 33 euro koop je de gehele training, uiteraard inclusief alle oefeningen.
