Misschien wel van het geluid van de wekker of gewoon uit jezelf? Ga je gelijk piekeren? Of in de ‘ik-moet-opschieten’ stand? Of in de ‘ik-ben-al-te-laat’ stand? Of ‘ik heb heerlijk geslapen en het wordt een mooie dag’ dag?
Dit is één van de oefeningen die je leert in Spiegelwerk. Waarom is dit nuttig, hoor ik je denken. Probeer het maar eens. Ik garandeer je dat je de dag heel anders beleeft als je even de tijd neemt om rustig wakker te worden dan als je gestrest uit bed springt.
Ben je nieuwsgierig naar de andere oefeningen?
Voor 33 euro krijg je 25 mails met iedere keer een andere meditatie/oefening, zodat jij meer zelfvertrouwen krijgt, meer inzicht krijgt in je eigen gedachten en meer balans kan vinden in onzekere tijden.
Meer informatie vind je op mijn website www.louisetuijt.nl/workshops/spiegelwerk
