Ademhaling

Naast de (ademhalings)oefeningen die ik standaard in mijn sessies verweef, bied ik ook het Stress Reductie Programma van HeartMath aan. Dit is een gestructureerde aanpak waarbij ademhaling de sleutel is om uw stress-niveau naar beneden te krijgen. Het is een individueel begeleid programma in 6-8 sessies waar u met behulp van een biofeedbacksysteem uw Hart Ritme Variabiliteit (hartcoherentie) leert beïnvloeden.

U kunt via deze link een artikel lezen waarin heel duidelijk wordt uitgelegd hoe HeartMath werkt.

Zie ook Ademhaling onder het kopje Massage.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

Referenties

Bij de individuele sessie van Louise voel ik mij na een uur helemaal herboren en kan er weer helemaal tegenaan , niets moet, alles mag , met name genieten. En wil je wat met haar delen dan wordt er heel goed naar je geluisterd en krijg je warme en heldere feedback waar je verder mee kunt en ondertussen krijg je een heerlijk ontspannende massage.

Ademhaling

Praktijk

Social Media

Referenties

Nieuwsbrief