Ademhaling

Naast de (ademhalings)oefeningen die ik standaard in mijn sessies verweef, bied ik ook het Stress Reductie Programma van HeartMath aan. Dit is een gestructureerde aanpak waarbij ademhaling de sleutel is om uw stress-niveau naar beneden te krijgen. Het is een individueel begeleid programma in 6-8 sessies waar u met behulp van een biofeedbacksysteem uw Hart Ritme Variabiliteit (hartcoherentie) leert beïnvloeden.

U kunt via deze link een artikel lezen waarin heel duidelijk wordt uitgelegd hoe HeartMath werkt.

Zie ook Ademhaling onder het kopje Massage.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

Referenties

"De kracht van Louise is gelegen in haar mix van vrolijke nuchterheid en spirituele input. Haar grote mate van zelfreflectie is ontwapenend en daardoor is het zo gemakkelijk om lekker jezelf te zijn. Tegelijkertijd kan ze haarfijn vaak de vinger op de zere plek leggen zonder dat je het gevoel hebt in je hemd te staan. Ze zegt het niet alleen maar het is ook echt zo dat "alles goed" is. Ze weet zich te onderscheiden van veel van haar collega's die zich met bewustzijnsontwikkeling bezig houden doordat ze de behoefte aan spirituele groei en input prachtig weet in te bedden in het gewone leven".

Ademhaling

Praktijk

Social Media

Referenties

Nieuwsbrief