Snippets/Blogs

Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!

Wil je de Snippets in je mailbox krijgen, dat kan nu. Geef je jezelf op door je email adres door te geven.

Bloemen Louise Tuijt

Terug naar de basis

In de hectiek van alle dag wordt het zo makkelijk gezegd en zo makkelijk vergeten:

Neem tijd voor jezelf.

Klinkt enorm egoïstisch.
En behoorlijk zweverig.

Toch is het belangrijk.

Even terug naar het begin.

In het vliegtuig zeggen ze het overduidelijk.

Doe het zuurstofmasker eerst bij jezelf op om pas daarna anderen te helpen.

Zo werkt het ook in het dagelijks leven.
Als jij geen energie meer hebt, geen zin hebt, geen aandacht hebt, dan zie je ook niet meer wat er nodig is. Zo is de cirkel snel rond.

Kortom, probeer elke dag 5 -10 minuten voor jezelf te hebben om tot rust te komen. Dat kan je doen met een mini-wandeling, door goed op je adem te letten (als je hulp nodig hebt: stuur me een berichtje en ik heb een hele korte video voor je) of een piepkleine meditatie te doen.
Zo kan je weer contact maken met je lichaam en voelen hoe het met je gaat.

Wat je ook kan doen, is schrijven.
Allereerst helpt schrijven in een notitieboekje om je gedachten te ordenen.
Tegelijkertijd kan het je inzicht geven in wat er echt belangrijk is: je krijgt toegang tot je onbewuste. Vraag aan jezelf wat er op dit moment het belangrijkste is. Schrijf die vraag op en ga maar eens kijken wat voor antwoord er komt. Hoe vaker je dit oefent, hoe ‘wijzer’ je antwoorden worden!
Ook dit kan in 5 tot 10 minuten!! Elke dag is niet nodig: max 3 keer per week is meer dan genoeg!

De basis is contact maken met je lichaam en eigen emoties zodat je weet en voelt hoe het met je gaat. Schrijven is daar ook een hulpmiddel bij.

Probeer het maar.

Ik weet uit ervaring dat het werkt.



Roze en witte bloemen Louise Tuijt

Stel je vragen aan je eigen wijsheid

 In plaats van alles zelf te willen doen en zelf te willen oplossen, kan je ook om hulp vragen.
In alle religies heet dat bidden.
Helaas doen we dat niet meer.

Veel mensen geloven toch dat er meer is tussen hemel en aarde (gelukkig maar).
Ik stel voor dat je jouw vragen kan stellen aan het universum, de engelen, je hoger Zelf, je gidsen of jouw eigen Spirit Team.
Vervolgens laat je dan het universum het werk doen terwijl jij ze bedankt alsof het al is gebeurd.

Hoe ik dat doe?

Witte bloemen Louise Tuijt

Onbewuste overtuigingen van je ouders

Soms zijn er van die momenten in je leven die zo diep voelen, zo waar zijn, dat je onbewuste overtuigingen opeens veranderen.

Tijdens een sessie met mijn business coach over limiting beliefs gebeurde zoiets dergelijks.

De bedoeling is dat je begint met een overtuiging die jou tegenhoudt in je leven.
De mijne ging over (veel) geld verdienen terwijl je vrienden van je blijven houden. Ik doorliep alle stappen van het proces over onderliggende angsten en wat het me opleverde als ik hierin zou blijven geloven.

Roze bloemen Louise Tuijt

Hoe ontstaan energetische koorden eigenlijk?

Vandaag een beetje een theoretische Snippet.

Iedereen heeft gehoord van de navelstreng die jou in leven houdt in de baarmoeder. Zo heb je ook iets als een energetische navelstreng of energetische koorden. Laat het me je uitleggen.

Wanneer je geboren wordt, ben je ‘heel’. Vergelijk het met een volle cirkel.
Na verloop van tijd leer je dat niet alles in je omgeving onvoorwaardelijk is. Je begint delen van jezelf “weg te geven” om liefde of waardering te krijgen. Daardoor ontstaan er gaten in je cirkel, en je kan afhankelijk raken van anderen voor bevestiging en je eigenwaarde.

Bloemen Louise Tuijt

Met frisse blik in Nederland


Laatst fietste ik naar mijn pilates klas in Heemstede. Vind ik best stoer want het is op mijn gewone, ouderwetse fiets bijna een half uur trappen.
Bij een druk kruispunt met veel auto’s en nog meer fietsen stond iedereen keurig te wachten op zijn beurt.
Totdat daar meneer X aan kwam.

Dure fiets. Keurige dunne aktetas hangend aan het stuur. Halflange tweedjas aan. Grijs en kalend. Nog net geen rode broek. Waarschijnlijk fietst hij al 20 jaar om deze tijd over dit kruispunt. Terug van zijn werk, een vast wel belangrijke job.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

Bij de individuele sessie van Louise voel ik mij na een uur helemaal herboren en kan er weer helemaal tegenaan , niets moet, alles mag , met name genieten. En wil je wat met haar delen dan wordt er heel goed naar je geluisterd en krijg je warme en heldere feedback waar je verder mee kunt en ondertussen krijg je een heerlijk ontspannende massage.

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.