Snippets/Blogs
Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!
Weerstand
- Details
Waar jouw weerstand ligt, daar ligt ook jouw grootste leerproces
Deze quote kwam ik lang geleden tegen.
Je kan het werkelijk op van alles van toepassing laten zijn: je eetpatroon, je sportgedrag, het schrijven van een verslag, een gesprek aangaan met je baas, een nieuwe strategie bedenken, om hulp vragen, iets anders doen dan gewoonlijk.
Waarom ik het toentertijd heb opgeschreven weet ik niet meer. Als ik het nu herlees, moet ik denken aan angst en jezelf klein houden.
Vaak weet je dondersgoed welke kant je op zou moeten gaan maar verzin je excuses en uitvluchten. Het is makkelijker te klagen. Het is makkelijker onzichtbaar te zijn. Het is makkelijker om een slachtoffer te zijn.
Het kan zo enorm spannend zijn om datgene te doen waar je bang voor bent.
Maar realiseer je
dat je daardoor jezelf kan veranderen,
dat je sterker kan worden,
dat je tegengas leert geven,
dat mensen echt wel naar je luisteren,
dat je in jezelf gelooft,
dat je meer lef hebt dan je denkt,
dat je in je eigen kracht kan blijven staan.
En daarom probeer ik vandaag weer op een scooter te rijden, want daar ligt op dit moment mijn grootste weerstand. De laatste keer belandde ik in het ziekenhuis…
Mocht je willen onderzoeken waar jouw verzet tegen verandering of groei vandaan komt, dan ben je welkom.
Altijd.
PS Ik heb besloten dat scooter rijden niet voor mij is weggelegd. Sommige dingen lukken gewoon niet. Dit is er eentje van.
Smile
- Details
Vandaag alleen maar dit heerlijke filmpje.
Beetje melancholisch maar oh wat een mooi woord is het toch: SMILE!
https://www.youtube.com/watch?v=5rkNBH5fbMk
Smile Charlie Chaplin original by Nat King Cole
Hoofdpijn, moe, druk op de borst
- Details
Zo ellendig hoeveel pijn en ongemak je kan krijgen als je het lange tijd tè druk hebt.
Meestal kan je het een tijd volhouden om èn thuis èn je studie èn voor je ouders te zorgen èn je vrienden te blijven zien, naast je baan waar je het steeds drukker krijgt en vaak ook meer verantwoordelijkheid.
Kan jij goed selfies maken?
- Details
Weet jij hoe je leuk, vrolijk en blij op een foto komt te staan? Voel je jezelf dan ook zo vrolijk als je eruit ziet?
Datzelfde gebeurt als je regelmatig in de spiegel kijkt en jezelf daar vriendelijk groet en een knipoog geeft.
Dit is één van de oefeningen die je doet in Spiegelwerk!
Ben je nieuwsgierig naar de andere oefeningen?
Voor 33 euro krijg je 25 mails met iedere keer een andere meditatie/oefening, zodat jij meer zelfvertrouwen krijgt, meer inzicht krijgt in je eigen gedachten en meer balans kan vinden in onzekere tijden.
Meer informatie vind je op mijn website www.louisetuijt.nl/workshops/spiegelwerk
SOGGEN: herken je dat?
- Details
