Je eigen kracht terugnemen
Je leest best vaak in zelfhulpboeken dat je je eigen kracht moet terugnemen.
Het is ook vaak een speerpunt in gesprekken bij veel coaches en therapeuten.
Eigenlijk klinkt dat best bizar.
Alsof je sterker moet worden. Assertiever. Duidelijker moet zeggen wat je wilt. Misschien zelfs wat vaker met je vuist op tafel moet slaan.
Dat kan allemaal best, maar volgens mij kan het veel kleiner. En misschien wel ietsje behapbaarder.
Bijvoorbeeld door op te letten hoe vaak je toestemming aan anderen vraagt.
Vind jij dit ook een goed idee?
Denk je dat ik dit wel kan maken?
Ben ik niet egoïstisch als ik nee zeg?
Wat zou jij doen als je mij was?
Er is natuurlijk helemaal niets mis met advies vragen. Ik doe het zelf ook.
Soms ziet iemand anders iets wat jij niet ziet, of helpt een gesprek je om je gedachten op een rijtje te krijgen.
Maar er is een verschil tussen iemand om advies vragen en iemand nodig hebben om jouw keuze te maken. Of misschien zelfs wel goed te keuren.
Dat verschil merk je vooral wanneer iemand níét zegt wat je graag wilde horen.
Je hebt besloten om niet mee te gaan op een avond met vriendinnen en één van hen vindt dat jammer.
Je wilt vegetarisch gaan eten en je collega begrijpt niet waarom.
Je kiest voor die nieuwe baan in plaats van door te modderen en je moeder zegt dat zij het heel anders zou aanpakken.
En dan begin je opeens toch weer te twijfelen.
Ga je meer uitleggen.
Je keuze verdedigen.
Of nog een keer vertellen waarom het voor jou belangrijk is, in de hoop dat de ander uiteindelijk zegt: Ja, ik snap het. Je hebt gelijk.
Terwijl dat vaak helemaal niet nodig is.
De ander mag het jammer vinden. Die mag het niet begrijpen. Die mag zelfs vinden dat je een andere keuze zou moeten maken.
En jij mag nog steeds kiezen wat voor jou klopt.
Misschien is dat wel wat je eigen kracht terugnemen betekent.
Niet dat de mening van anderen je niets meer doet.
Niet dat je nooit meer advies vraagt of rekening houdt met iemand anders.
Maar dat je steeds beter leert herkennen wanneer je advies vraagt en wanneer je eigenlijk om toestemming vraagt.
En dat de stem van een ander niet automatisch zwaarder hoeft te wegen dan die van jou.
