Verander je dag
Even een tussendoor-Snippet.
Gewoon omdat het kan en het misschien wel nodig is voor jou.
Laat al je spanning en stress los door 5 minuten te tappen en bewust adem te halen.
Doe het en merk het verschil.
Veel plezier!!
Snippets/Blogs
Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!
Wil je de Snippets in je mailbox krijgen, dat kan nu. Geef je jezelf op door je email adres door te geven.
Snippets over opvoeden 5: Hulpeloosheid
Help mij, ik kan het niet!
Opvoeden is het ingewikkeldste wat er is en je krijgt er geen handleiding bij. Nou ja, je voorbeeld is hoe het thuis bij jou ging. Soms wil je dat wel nadoen, maar vaker wil je het anders doen.
Toen onze drie kinderen zo verschillend bleken te zijn, ben ik me gaan verdiepen in opvoedcursussen. Redirecting Children’s Behavior gaf mij veel inzichten. Een van de pijlers van deze training is dat kinderen die zich misdragen, of gewoon stout zijn, dat doen omdat er iets is wat ze (nog) niet duidelijk kunnen maken. Een baby huilt om te laten weten of ze honger of dorst heeft, een kleuter begint met andere tactieken. In deze Snippet bespreek ik de laatste van de vier mogelijkheden: “Mama help, ik kan het niet”.
Snippets over opvoeden 4: Ik ben boos, heel boos!
Ik ben boos en ik vergeef het je niet.
In de vorige twee Snippets heb ik geschreven over de machtsspelletjes en aandacht vragen als overlevingsstrategieën. De derde is een ingewikkelde. Je kind is echt niet happy, het is boos. En verdrietig maar daar weet ze geen raad mee.
Op de een of andere manier is je kind gekwetst, diep geraakt en kan dat niet aangeven of uitleggen. Wat voor gedrag hoort daar bij?
Muzikale Guilty Pleasures
Guilty pleasures….
Van die liedjes waarbij je altijd het volume iets harder zet, ongeacht wat je aan het doen bent?
Bij ons is “When the rains begins to fall” van Pia Zadora zo’n liedje.
Of de Poppies met “Non, non rien n’a changé” en Lady Gaga met “Alejandro”
Maar ook Justin Timberlake met “Can’t stop the feeling”. Daar moèt ik echt even op dansen.
Als je je lamlendig, verdrietig, boos, jaloers, apathisch of verward voelt of misschien wel heerlijk verliefd, dan is er een liedje dat erbij past.
Snippets over opvoeden 3: Ik ben de liefste!
Zie mij, kijk naar mij!
Alle kinderen willen graag aandacht van hun ouders. Soms omdat ze honger of dorst hebben, soms omdat ze een knuffel nodig hebben.
Kinderen leren zich bepaalde overlevingstechnieken aan als ouders te onvoorspelbaar zijn in hun aanwezigheid of als ouders niet genoeg oog hebben voor wat het kind nodig heeft. In de vorige Snippet schreef ik over machtsspelletjes die je kind, zo jong als ze is, kan gaan spelen.
Een andere manier is dat je kind alles uit de kast haalt om maar aandacht te krijgen: “Zie mij, ik ben de liefste, de knapste en dus wil ik jullie aandacht”. Krijgt ze die aandacht niet, hoedt je dan want dan kunnen ze heel vervelend worden.
