Snippets/Blogs

Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!

Wil je de Snippets in je mailbox krijgen, dat kan nu. Geef je jezelf op door je email adres door te geven.

Rust en kalmte bloem Louise Tuijt

Rust en kalmte 2: Signalen van je lichaam

Je kent het wel, dat gevoel van stress, toch? Die knoop in je maag, spanning in je schouders, of die bonzende hoofdpijn wanneer de druk toeneemt. Zoals nu in de laatste maand van het jaar.

Vaak praten we over de emotionele gevolgen van stress, zoals prikkelbaarheid en slapeloosheid. Maar ik wil het vandaag hebben over een magistraal hulpmiddel, wat iedereen bij zich heeft en als eerste signalen afgeeft:

Bloem Stonewalling Louise Tuijt

Stonewalling: Huh?!?

Heb jij dat ook wel eens dat er opeens een woord of begrip langskomt waarvan het lijkt alsof iedereen weet wat het betekent maar jij niet precies en je het niet meer durft te vragen?

Stonewalling is zo’n woord. Ik ben het gaan uitzoeken want bij mij waren de klok en klepel niet helder.

Zonnebloemen snippets Louise Tuijt

Energetische bescherming

Zolang als ik mijn praktijk heb, en dat is alweer bijna 25 jaar, werk ik met energie. In de vorm van woorden, fysieke massages en van Reiki en Energetic healing.

Een van de eerste dingen die je leert als je met energie gaat werken is hoe je jezelf kan beschermen. Je hebt namelijk geen zin om alle emoties van anderen mee te nemen, zeker als je zelf heel sensitief bent.

Quarterlife crisis Louise Tuijt

Quarterlife crisis!

Vandaag ga ik schaamteloos, en belangeloos, aandacht vragen voor het nieuwste boek van Francine Oomen. Je kent haar vast nog wel van de ‘Hoe overleef ik…’ serie.
Dit boek is een ‘must’ voor alle 20ers die strugglen met het leven, en hun ouders!

De titel is al briljant en super verdrietig tegelijkertijd:

Hoe overleef ik… alles wat ik niet vertel…

Rust en kalmte bloem Louise

Rust en kalmte 1

Bij het opruimen van mijn boekenkast kwam ik een boek tegen van de Australische Paul Wilson, uit de tijd dat wij daar woonden. Hij schreef vooral over stress en meditatie, wat rond 2000 zeker nog niet mainstream was.

Dit boek staat vol met geweldige eenvoudige inzichten en oefeningen, die ik graag met jou wil delen.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

"Even een kort berichtje om te zeggen dat ik die ademhalingsoefeningen helemaal top vind! Ik hou heel vaak mijn adem in wat niet goed is... Dank!"
-sinds maart 2021 gaat Louise 1x in de twee weken live op Instagram-

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.