Snippets/Blogs

Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!

Woorden hebben betekenis.

‘Ja duh’ hoor ik je denken.

Ze zorgen ervoor dat we met elkaar kunnen communiceren. We hebben afgesproken dat we een boom een boom noemen en geen garnaal.

Stress snippets Louise Tuijt

Uitstellen, opschorten, talmen, vertragen, opschuiven. Allemaal woorden die aangeven dat je niet doet wat je zou moeten of zou willen doen. Soms is dat prima, want het geeft je tijd om te pruttelen, na te denken, een plan te maken. Vaak duurt het net te lang en haal je de in- of aanleverdatum niet. Jouw reactie op het niet halen van de deadline levert jou vervolgens stress op. Je ademhaling gaat sneller, je wordt zenuwachtig, slaapt misschien wel slechter en je bent vee sneller geïrriteerd.

Afgelopen jaar merkte ik dat iedereen tot rust kwam en hoe fijn veel mensen het vonden om geen overvolle agenda’s meer te hebben. Het verandert heel snel, nu alle maatregelen worden losgelaten.
Ik voel de stress om mij heen weer toenemen, zowel qua werk maar juist ook sociaal.

‘Mijn to-do-lijst is zo enorm lang. Ik weet niet meer waar ik moet beginnen. Ik blijf het liefst in mijn bed met mijn dekbed over mijn hoofd’.

Herken je dit scenario? Is dit ook jouw liefste wens en dan maar hopen dat alles vanzelf over gaat?

Zo enorm druk…
Ik heb teveel te doen…
ik heb geen tijd…
de tijd vliegt…
waar blijft de tijd?...
ik loop rond als een kip zonder kop…

Heb jij te weinig tijd?
Let eens op welke woorden jij gebruikt: wat zeg je tegen anderen en wat zeg je tegen jezelf?

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

Bij de individuele sessie van Louise voel ik mij na een uur helemaal herboren en kan er weer helemaal tegenaan , niets moet, alles mag , met name genieten. En wil je wat met haar delen dan wordt er heel goed naar je geluisterd en krijg je warme en heldere feedback waar je verder mee kunt en ondertussen krijg je een heerlijk ontspannende massage.

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top