Snippets/Blogs

(Deel 2 uit de Taal van je lichaam serie)

Is elke lichamelijke klacht iets waar je alles van moet onderzoeken?
Laten we daar eerlijk over zijn.

Nee.

Niet elke klacht hoeft een diepere betekenis te hebben.

Niet alles is een signaal dat ontcijferd moet worden.
Niet elke hoofdpijn is onverwerkt verdriet.
Niet elke rugklacht betekent dat je “te veel draagt.”
En niet alles is een boodschap van het universum.

Mijn zus en ik hadden eens een gesprek over hoe het vroeger bij ons thuis was. Terwijl we aan het praten waren, leek het wel alsof we in twee verschillende gezinnen waren opgegroeid. Heel apart was die ervaring.

De meeste mensen gaan ervan uit dat ze de werkelijkheid zien zoals die is. Toch is dat maar ten dele waar.
Wat we waarnemen, wordt voortdurend gefilterd door onze ervaringen, overtuigingen en verwachtingen. Zonder dat we het doorhebben, geven we betekenis aan wat er gebeurt. We vullen in, trekken conclusies en reageren vanuit wat we eerder hebben meegemaakt.

Daardoor kunnen twee mensen precies dezelfde situatie beleven en er toch een totaal andere ervaring aan overhouden. Zoals mijn zus en ik.

(Deel 1 uit de Taal van je lichaam serie)

In het Westen hebben we geleerd om vooral met ons hoofd te begrijpen wat er aan de hand is.

Te analyseren wat we voelen.
Te verklaren waarom iets gebeurt.
Direct een oplossing te zoeken als iets niet prettig voelt.

Daar is niets mis mee.

Denken heeft ons ver gebracht.
Zeker als je iemand bent die gewend is om van alles te regelen, die veel ballen in de lucht te houdt en dingen goed kan organiseren (heel herkenbaar, toch?).

Soms vraag ik me af waar onze stress eigenlijk écht begint.

Het begint niet pas op school.
Natuurlijk wel bij toetsen en waarschijnlijk ook bij de (onbewuste) druk om te presteren. En zeer zeker bij alle sociale media.
Maar misschien begint het al veel eerder.

Want laatst zag ik een vergelijking tussen kinderprogramma’s van vroeger en nu.

Je weet wel.
Wij keken naar Pippo de clown en Swiebertje.
Mijn kinderen keken naar Spongebob en Teletubbies.
Nu heb je Peppa Pig en  Paw Patrol en al die speciale kinderzenders.