Met droge ogen
Hoe zit dat met jou? Werk jij ook steeds vaker achter een scherm?
Ik wel en dat vraagt om opletten.
Opletten hoe het met mijn ogen gaat.
Wist je dat een scherm biologisch gezien voor jouw brein een threat, een gevaar is? Alles wat als gevaar wordt gezien door je lichaam, vertaalt zich in stress. Dus gespannen spieren, snellere en oppervlakkige ademhaling, maar ook opengesperde ogen die alert staan, waakzaam zijn op wat er gaat gebeuren. Er zijn genoeg onderzoeken gedaan die allemaal uitwijzen dat je constant ‘aan’ staat als je achter een scherm zit. Met andere woorden het leidt tot chronische waakzaamheid.
En dat betekent: te weinig knipperen en dat leidt tot droge ogen (en uiteindelijk ook slechter functionerende ogen)
