Aromatherapie is “de kunst van het gebruik van etherische (of essentiële) oliën”.
Deze oliën zijn afkomstig van planten en bomen, die het lichaam kunnen ondersteunen bij problemen op mentaal, emotioneel en fysiek gebieden, om zo gezonder en fitter in het leven te staan.

Of heb je juist een hekel aan mensen die de hele nacht doorslapen? Dan is deze Snippet voor jou!

Misschien lig jij wel te piekeren, word je midden in de nacht zwetend wakker, of juist heel vroeg.
Misschien is doorslapen helemaal niet jouw ding.
Misschien word je vermoeider wakker dan dat je al was.

Het leven in een notendop: 

Het begint al vroeg in je carrière: je komt erachter dat je hooggewaardeerd wordt als je veel gedaan krijgt.
Hoe productiever, hoe beter. Dus ga je hard werken en als je hard werkt krijg je alleen maar meer werk.
Weekend? Op zaterdag check je ook gewoon je mail.
En onderweg naar je werk bereid je alvast die meeting voor.

Vandaag een oefening waarbij je direct stopt met piekeren en waarbij je onmiddellijk uit je negatieve spiraal komt.

En het mooiste is dat het nog geen minuut duurt.

Ben je er klaar voor? Kom staan.