Snippets/Blogs

Het onderwerp van deze Snippet is iets waar ik de laatste tijd veel over nadenk.
Weet je hoe snel je lichaam zichzelf vernieuwt?
Het is continu in beweging.
Cellen sterven. Cellen vernieuwen zich. Constant.

De binnenwand van je darmen vernieuwt zich in enkele dagen.
Je huid ongeveer elke maand.
Rode bloedcellen leven zo’n vier maanden voordat ze worden vervangen.
Zelfs je lever heeft het bijzondere vermogen om opnieuw aan te groeien.

In de loop van een jaar is een groot deel van je lichaam opnieuw opgebouwd.
Fris. Nieuw.

Heb jij altijd muziek aan staan? Of misschien de tv wel?

Wanneer was het de laatste keer dat je buiten was en gewoon luisterde naar je omgeving?

Wat hoorde je allemaal?

Overvliegende vliegtuigen
Sirenes
Bouwgeluiden
Pratende mensen
Vogels
Treinen
Auto’s

Als je je ogen dichtdoet, wat hoor je nog meer?

Hoe zit dat met jou? Werk jij ook steeds vaker achter een scherm?
Ik wel en dat vraagt om opletten.

Opletten hoe het met mijn ogen gaat.

Wist je dat een scherm biologisch gezien voor jouw brein een threat, een gevaar is? Alles wat als gevaar wordt gezien door je lichaam, vertaalt zich in stress. Dus gespannen spieren, snellere en oppervlakkige ademhaling, maar ook opengesperde ogen die alert staan, waakzaam zijn op wat er gaat gebeuren. Er zijn genoeg onderzoeken gedaan die allemaal uitwijzen dat je constant ‘aan’ staat als je achter een scherm zit. Met andere woorden het leidt tot chronische waakzaamheid.
En dat betekent: te weinig knipperen en dat leidt tot droge ogen (en uiteindelijk ook slechter functionerende ogen)

In de serie boeken Een ongewoon gesprek met God laat Neale Donald Walsch zien dat leven vanuit liefde geen keuze is die je in één keer maakt.
De twee vorige Snippets gingen over hoe een andere manier van kijken naar angst en liefde. De twee enige basisgevoelens die er volgens hem zijn. Hij geeft aan dat het te maken heeft met je veilig voelen, dat je zenuwstelsel zich veilig voelt en dus jij ook.

Hoe je van angst naar liefde gaat, is een geleidelijke verschuiving die je merkt in de kleine, dagelijkse momenten.

Je denkt misschien vaak dat verandering om discipline vraagt.
Om nog harder je best doen.
Om jezelf corrigeren en aan te passen.