Snippets/Blogs

Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!

Wil je de Snippets in je mailbox krijgen, dat kan nu. Geef je jezelf op door je email adres door te geven.

Paarse bloemen Louise Tuijt

Voor als het even niet gaat: Je eigen mentale EHBO-doos

Soms heb je van die momenten, dat het gewoon even niet gaat. Van die nood-momenten:

  • Paniek waardoor je vergeet adem te halen
  • Zoveel verdriet waardoor zelfs opstaan al te veel is
  • Piekeren en malende gedachten die maar blijven doorgaan
  • Een emotionele huilbui na een of andere trigger
  • Je verlamd voelen en niet meer weten wat je moet doen
  • Of woede die je bijna niet meer kunt beheersen
Roze roos Louise Tuijt

Weet jij het verschil tussen intellect en intelligentie?

Heb je je ooit afgevraagd waarom we intellect vaak hoger waarderen dan intelligentie?

Intellect staat voor rationeel denken, analyseren en logica. Het gaat over kennis, academische prestaties en scherpzinnigheid. In onze samenleving wordt intellect vaak gezien als maatstaf voor succes. Diploma’s, titels en carrièrepaden bewijzen dat je “slim” bent. Het heeft iets krachtigs en controleerbaars – eigenschappen die traditioneel als mannelijk worden gezien.
Dit was heel belangrijk thuis bij mijn ouders. Herkenbaar?

Gele bloemen Louise Tuijt

Piekeren – als je hoofd in de knoop zit

Piekeren lijkt wel een beetje op een kapotte wasmachine: het blijft maar rondjes draaien en je krijgt het niet uitgezet. Vaak gaat het ook nog eens over dingen waar je op dat moment helemaal niets aan kunt doen.

Super irritant.

Je wéét dat het nergens toe leidt, maar toch blijft die gedachtentrein maar rondjes rijden in je hoofd.

Paars witte bloemen Louise Tuijt

Ik heb geen hulp nodig

Toch? Je bent gewend om het zelf te regelen. Jij bent snel, en efficiënt, en dan weet je tenminste zeker dat het goed gebeurt.

Maar soms… loopt het anders.

Je partner wordt ziek. Je baan valt weg. Je zit fysiek niet lekker in je vel. Je maakt je zorgen over je kind, je ouders, je relatie. Je voelt je alleen.

En ineens voelt je zorgvuldig opgebouwde leven als een kaartenhuis.

Hulp vragen voelt misschien als falen. Maar wat als het juist een teken van kracht is?

Witte bloemen Louise Tuijt

Ooit van HURKLE DURKLE gehoord?

Laatst was ik bij vrienden die uitgebreid aan het praten waren over hurkle-durkle.
Ik had er nog nooit van gehoord! Maar het is een écht bestaand Schots woord.

Misschien doe je het zelf wel eens.
Hihi. Stel je voor: het is weekend, je ligt lekker in je bed, je wekker gaat, je ogen gaan langzaam open, maar je lichaam roept direct: Nee, ik wil niet! Dus je draait je nog een keer om, nestelt je dieper in je dekens en doet alsof het leven nog even niet begint.

Dàt is hurkle-durkle’n!

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

"De kracht van Louise is gelegen in haar mix van vrolijke nuchterheid en spirituele input. Haar grote mate van zelfreflectie is ontwapenend en daardoor is het zo gemakkelijk om lekker jezelf te zijn. Tegelijkertijd kan ze haarfijn vaak de vinger op de zere plek leggen zonder dat je het gevoel hebt in je hemd te staan. Ze zegt het niet alleen maar het is ook echt zo dat "alles goed" is. Ze weet zich te onderscheiden van veel van haar collega's die zich met bewustzijnsontwikkeling bezig houden doordat ze de behoefte aan spirituele groei en input prachtig weet in te bedden in het gewone leven".

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.