Heb jij altijd muziek aan staan? Of misschien de tv wel?
Wanneer was het de laatste keer dat je buiten was en gewoon luisterde naar je omgeving?
Wat hoorde je allemaal?
Overvliegende vliegtuigen
Sirenes
Bouwgeluiden
Pratende mensen
Vogels
Treinen
Auto’s
Als je je ogen dichtdoet, wat hoor je nog meer?
Ruisen van de boombladeren misschien wel.
Of zingende kinderen
We leven in een hele visuele wereld.
We kijken, we scrollen en we reageren vaak direct op iets wat je ziet.
Maar zodra je je ogen sluit, wat gebeurt er dan?
Je hoort niet alleen wat er buiten gebeurt.
Je merkt ook je adem op,
misschien wel de spanning in je schouders,
of hoe snel je gedachten blijven gaan.
En soms — heel subtiel — voel je wat er in jezelf gebeurt.
Je voelt opeens die onrust, of dat je zo ongelooflijk moe bent of juist ontspannen en rustig.
Luisteren is niet alleen iets van je oren en je omgeving.
Het is ook een vorm van eerlijk zijn naar jezelf.
Want als je niets ziet,
kun je niet afgeleid worden door wat je “zou moeten”.
Dan leer je luisteren naar wat er ís,
dat je niet harder hoeft te praten,
dat je leert luisteren naar je eigen stem.
Zou dat iets zijn wat innerlijke wijsheid brengt?
