Snippets/Blogs

Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!

Tijd voor Gandhi landschap Louise

Tijd voor Gandhi

Even tijd voor een bekend, maar daarom niet minder mooi citaat van Mahatma Gandhi
(uit het boek "Open Your Mind, Open Your Life" van Taro Gold)

"Houd je gedachten positief, want je gedachten worden je woorden.
Houd je woorden positief, want je woorden worden je gedrag.
Houd je gedrag positief, want je gedrag wordt je gewoonten.
Houd je gewoonten positief, want je gewoonten worden je waarden.
Houd je waarden positief, want je waarden worden je lot."

De treinreis van je leven

Soms besef je je opeens dat je ooit iets niet hebt gedaan omdat je dacht dat het niet mocht, dat je ouders het zouden afkeuren, of dat anderen je heel raar zouden vinden. Je ben vervolgens iets anders gaan doen. Iets anders studeren dan je eigenlijk zou willen. Verder met een partner waarvan je dacht dat het zo hoorde. Kortom je volgt niet je eigen weg , je eigen hart.
Soms een bewuste keuze, veel vaker een onbewuste.

Soms houdt zo’n gemaakte keuze je 's nachts wakker en denk je: "Had ik maar..."

Ik ben zo niet stoer

Sinds covid ben ik een fervent wandelaar. Ik gebruik het als mijn meditatie. Het liefst ga ik elke dag minstens drie kwartier op stap. Bij ons in de buurt ligt mijn favoriete wandeling in een prachtig natuurpark. Maar met wilde paarden, herten en hele, grote Schotse hooglanders. En die liggen vaak midden op het pad.... doodeng vind ik die. Echt heel erg eng. Het liefst ga ik dan direct terug.

Ik merkte eigenlijk dat ik daar allang niet meer had gewandeld: de gedachte dat die beesten daar op het pad lagen zorgde ervoor dat ik niet ging…

Snippets over opvoeden deel 7: “Krachtige Kaders”

De rol van elke puber is om de grenzen op te zoeken. Daarmee maak je je los van je ouders en ga je ontdekken wat jouw waarden en normen zijn. Het leven is een leerproces dus fouten maken hoort daarbij.

Heb je als ouder nooit grenzen aangegeven, dan wordt het voor je puber een heel ingewikkelde tijd. En dan is het daarna te laat om in te grijpen. Dan kan je als ouder beter je tijd uitzitten, totdat ze volwassen zijn.

Mijn lichaam: even checken

In onze wereld vol gedachten en meningen vergeten we vaak hoe je eigen lichaam zich eigenlijk voelt.

Terwijl er zo langzamerhand steeds meer wetenschappelijke bewijzen komen dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn (*zie de PS).
Dat emoties en gevoel daar ook weer mee verbonden zijn.
Door je bewust te worden van wat je voelt, heb je een keuze om je gedachten te veranderen, om je gedrag te veranderen, om uit die vicieuze cirkel te komen.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

"Even een kort berichtje om te zeggen dat ik die ademhalingsoefeningen helemaal top vind! Ik hou heel vaak mijn adem in wat niet goed is... Dank!"
-sinds maart 2021 gaat Louise 1x in de twee weken live op Instagram-

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.