Snippets/Blogs

Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!

Wil je de Snippets in je mailbox krijgen, dat kan nu. Geef je jezelf op door je email adres door te geven.

Wat moet jij allemaal?

Van jezelf, van je ouders, je familie, je vrienden, je werk, je collega’s?

Heb je ooit wel eens een lijst gemaakt van alles wat je ‘zou moeten doen’?

Het is best wel confronterend als je dat gaat opschrijven: schone kleren aantrekken, tandenpoetsen, vuilnis buiten zetten, op tijd op mijn werk zijn, gezond eten, gezellige partner, lieve moeder en ga zo maar door.

Hoe herken je stress bij jezelf?

Heb je wel eens nagedacht hoe stress bij jou wordt geuit?
Word je kribbig? Chagrijnig? Stil? Bitchy?
Ga je meer sporten? Of juist helemaal niet meer?
Ga je meer eten? Meer drinken?
Ga je alleen maar dingen doen? Of in je bed liggen?
Binge-series kijken? 
Ga je (meer) piekeren?

Wat leer je dan in zo’n thuistraining ‘Stress en je ademhaling’?

“Erover lezen is prima maar het helpt me niets” kreeg ik te horen van mijn cliënten. “Ik kom liever bij jou”.

Maar soms is dat niet mogelijk.

Daarom heb ik 6 ademhalingsoefeningen voor je ingesproken, die je steeds opnieuw kan doen. Ik begeleid je van begin tot eind. Het zijn korte, eenvoudige en praktische oefeningen.

Wil jij je stressklachten verminderen?

Chaos in je leven?
Te veel tegelijk willen doen?
Staat het werkwoord ‘moeten’ bovenaan op jouw dagelijkse to-do-lijstje?

Klinkt bekend?

Dan biedt de thuistraining ‘Stress en je ademhaling’ jou écht verlichting.
Vraag jij je af of deze cursus iets voor jou is? Vraag het me! Neem gerust contact op.

Negatieve invloeden buiten de deur houden: hoe doe je dat?

Je zit vol met nieuwe, creatieve ideeën.
Dat is zo’n moment dat je geen behoefte hebt om beïnvloed te worden door anderen.

Of je wilt nu eindelijk van je oude patronen afkomen, en niet weer in diezelfde valkuilen stappen, dan is het best wel handig om jezelf te beschermen tegen wat anderen daarvan zeggen. Vaak willen je vrienden namelijk niet eens dat je verandert…

Hoe doe je dat nou?

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

"De kracht van Louise is gelegen in haar mix van vrolijke nuchterheid en spirituele input. Haar grote mate van zelfreflectie is ontwapenend en daardoor is het zo gemakkelijk om lekker jezelf te zijn. Tegelijkertijd kan ze haarfijn vaak de vinger op de zere plek leggen zonder dat je het gevoel hebt in je hemd te staan. Ze zegt het niet alleen maar het is ook echt zo dat "alles goed" is. Ze weet zich te onderscheiden van veel van haar collega's die zich met bewustzijnsontwikkeling bezig houden doordat ze de behoefte aan spirituele groei en input prachtig weet in te bedden in het gewone leven".

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.