Het woord KRACHT zien we vaak als een mannelijk woord.

Ik heb synoniemen opgezocht: druk, dynamiek, energie, gewicht, hardheid, hevigheid, intensiteit, jeu, macht, onstuimigheid, pit, sterkte, vaart, vermogen, vuur, waarde, werkvermogen.

Best wel stoere woorden.

Soms heb je zo’n dag, zo’n week dat niets lukt
Dat alle plannen die je had, gewoon voorbij glijden
Dat alle intenties die je had, verwaaien in je hoofd
Dat je gedachten rondmalen en geen ‘zin’ maken
Alsof je een hond bent, die zijn draai niet kan vinden
Alsof je een oelewap bent, die zich nergens op kan concentreren
Alsof je geen ruggengraat hebt

Na het lezen van het boek van @wiesverbeek over @beetjeleukouderworden, de blogs van @barbarakerstens over @voedingleeft en het ouder worden van mijn eigen moeder ben ik eens gaan nadenken over mijn eigen toekomst en hoe ik kan alert blijven.

Deepak Chopra oefent elke dag om op zijn 76ste vanuit een zittende (of zelfs liggende) houding op de grond zonder zijn handen te gebruiken te gaan opstaan (probeer het maar!)

Daar loopt ze
Onvermoeibaar
Ze mag niet huilen
Ze mag niet zwak zijn
Ze mag niet de boel de boel laten

Want
Het huis moet aan kant
De kinderen moeten schone kleren
Haar man heeft haar nodig
Haar ouders
Haar vriendinnen
Haar baas
Haar collega’s