Witte bloemen Louise Tuijt

De Inner Smile

Wist je dat zoiets simpels als een glimlach van binnenuit je hele dag kan veranderen?

Doe je met me mee?

  • Adem in en uit
    Sluit je ogen en haal drie keer diep adem door je neus. Voel hoe je lichaam ontspant.
  • Glimlach zachtjes
    Trek je mondhoeken ietsje naar boven en maak zachte ogen, alsof je naar iets liefs, schattigs kijkt.
  • Stralend naar je hoofd
    Stel je voor dat je lacht naar je voorhoofd, alsof je een warme zonnestraal naar je derde oog stuurt.
  • Voel je hart
    Laat die glimlach naar je hart zakken. Voel hoe je hart zacht opent en je een warm, blij gevoel geeft.
  • Glimlach naar binnen
    Adem in en stel je een stralend helder licht voor in je buik. Wrijf zachtjes met je handen over je buik, met de klok mee, en voel hoe warmte en vreugde zich verspreiden.

Herhaal dit een paar keer en merk hoe je stemming opklaart.

Een simpele glimlach naar jezelf kan een wereld van verschil maken.

Probeer het – you are worth it!!!

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

Na en tijdens een moeilijke periode in mijn leven, heeft Louise me weer met beide benen op de grond kunnen zetten  en me het gevoel gegeven dat ik er toe doe, zoals ik ben.

We hebben veel gepraat (en gelachen), ze wist de juiste toon te raken, waardoor ik me sterker ging voelen en mezelf beter leerde kennen.

De massages waren voor mij iets extra’s. die gaven me rust en ontspanning. Er vielen daardoor dingen op zijn plek, waardoor ik me ook energieker ging voelen.

Ik was altijd welkom, ook als ik een paar maanden niet was geweest.

Bedankt voor alle steun die je me hebt gegeven.

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.