Witte bloemen Louise Tuijt

De Inner Smile

Wist je dat zoiets simpels als een glimlach van binnenuit je hele dag kan veranderen?

Doe je met me mee?

  • Adem in en uit
    Sluit je ogen en haal drie keer diep adem door je neus. Voel hoe je lichaam ontspant.
  • Glimlach zachtjes
    Trek je mondhoeken ietsje naar boven en maak zachte ogen, alsof je naar iets liefs, schattigs kijkt.
  • Stralend naar je hoofd
    Stel je voor dat je lacht naar je voorhoofd, alsof je een warme zonnestraal naar je derde oog stuurt.
  • Voel je hart
    Laat die glimlach naar je hart zakken. Voel hoe je hart zacht opent en je een warm, blij gevoel geeft.
  • Glimlach naar binnen
    Adem in en stel je een stralend helder licht voor in je buik. Wrijf zachtjes met je handen over je buik, met de klok mee, en voel hoe warmte en vreugde zich verspreiden.

Herhaal dit een paar keer en merk hoe je stemming opklaart.

Een simpele glimlach naar jezelf kan een wereld van verschil maken.

Probeer het – you are worth it!!!

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

Bij de individuele sessie van Louise voel ik mij na een uur helemaal herboren en kan er weer helemaal tegenaan , niets moet, alles mag , met name genieten. En wil je wat met haar delen dan wordt er heel goed naar je geluisterd en krijg je warme en heldere feedback waar je verder mee kunt en ondertussen krijg je een heerlijk ontspannende massage.

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.