Snippets/Blogs

Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!

Terugtrekken en loslaten

Overpeinzingen in deze herfst

De betekenis van woorden…

‘Je terugtrekken’ betekent niet een stap achteruit zetten en je hart afsluiten, met je armen gekruist voor je borst.
Je terugtrekken betekent wel ‘even pas op de plaats’, bijkomen en ruimte creëren.

Welke STEMMEN zitten er IN JOUW HOOFD? Deel 2

Je hebt een heleboel rollen die je elke dag speelt: vrouw/man, dochter/zoon, moeder/vader, vriendin/vriend, criticus, partner, alleenstaande, verdrietige, optimistische, leergierige, compassievolle, slome, onsportieve, de rechter, en waarschijnlijk kan jij er nog wel een paar bij verzinnen.

Ik herken best veel van deze rollen bij mezelf. Ik vind ze zeker niet allemaal even aangenaam maar zie wel dat ze allemaal rondom de tafel in mijn hoofd zitten. De één met een luidere stem dan de ander.

Wat een geneuzel over dat positief zijn (positive vibes 4)

Ja dat begrijp ik helemaal.

Zeker als je net je baan kwijt bent, je hypotheek niet meer kan betalen of een dierbare is overleden.

Maar…

Weet dat het heel normaal is om niet altijd maar optimistisch te kunnen zijn…

Negatieve gedachten zijn net als klittenband (positive vibes 3)

Hoe kan dat toch? Een ondergaande zon is prachtig maar daarna vergeet je het snel weer. Terwijl je nog weken blijft piekeren over die ene onaardige opmerking.

Het heeft te maken met onze evolutie.

Een uitleg vond ik in een blog van psycholoog Dr. Rick Hanson.

Hoop

Hoop.
Ik vind dat zo'n raar en ingewikkeld woord.

Toch is het hèt woord dat aangeeft dat het belangrijkste is om vol te houden, om te visualiseren, om een intentie te zetten.

Het betekent dromen.
Het betekent durven dromen.
Het betekent grootse dingen durven doen.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

Na en tijdens een moeilijke periode in mijn leven, heeft Louise me weer met beide benen op de grond kunnen zetten  en me het gevoel gegeven dat ik er toe doe, zoals ik ben.

We hebben veel gepraat (en gelachen), ze wist de juiste toon te raken, waardoor ik me sterker ging voelen en mezelf beter leerde kennen.

De massages waren voor mij iets extra’s. die gaven me rust en ontspanning. Er vielen daardoor dingen op zijn plek, waardoor ik me ook energieker ging voelen.

Ik was altijd welkom, ook als ik een paar maanden niet was geweest.

Bedankt voor alle steun die je me hebt gegeven.

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.