Snippets/Blogs
Snippets zijn korte en langere blogs over onderwerpen die mij na aan het hart liggen. Ze verschijnen op Social Media: Instagram, FaceBook en LinkedIn, dus volg je me daar, dan ben je altijd als eerste op de hoogte van wat mij bezig houdt!
Tijdstress 2
Afgelopen jaar merkte ik dat iedereen tot rust kwam en hoe fijn veel mensen het vonden om geen overvolle agenda’s meer te hebben. Het verandert heel snel, nu alle maatregelen worden losgelaten.
Ik voel de stress om mij heen weer toenemen, zowel qua werk maar juist ook sociaal.
Ik kruip het liefst onder mijn dekbed…
‘Mijn to-do-lijst is zo enorm lang. Ik weet niet meer waar ik moet beginnen. Ik blijf het liefst in mijn bed met mijn dekbed over mijn hoofd’.
Herken je dit scenario? Is dit ook jouw liefste wens en dan maar hopen dat alles vanzelf over gaat?
Tijdstress 1
Zo enorm druk…
Ik heb teveel te doen…
ik heb geen tijd…
de tijd vliegt…
waar blijft de tijd?...
ik loop rond als een kip zonder kop…
Heb jij te weinig tijd?
Let eens op welke woorden jij gebruikt: wat zeg je tegen anderen en wat zeg je tegen jezelf?
Lief zijn voor jezelf
Je staat net op het punt om weg te gaan en dan plotseling belt je beste vriendin in paniek op.
Ze heeft een date en niets past haar meer. Alles zit soep. Ga je haar dan vertellen dat ze niet moet zeuren en haar buik moet inhouden? Of vertel je haar dat het best meevalt, dat ze er goed en stralend uitziet en wens je haar veel plezier vanavond?
Waarom kies je meestal de eerste optie voor jezelf? Beschouw jezelf eens als je beste vriendin en geef jezelf complimenten.
Dit is één van de oefeningen die je doet in Spiegelwerk!
Ben je nieuwsgierig naar de andere oefeningen?
Voor 33 euro krijg je 25 mails met iedere keer een andere meditatie/oefening, zodat jij meer zelfvertrouwen krijgt, meer inzicht krijgt in je eigen gedachten en meer balans kan vinden in onzekere tijden.
Meer informatie vind je op mijn website www.louisetuijt.nl/cursussen/spiegelwerk
