Goede aarding is belangrijk om er voor te zorgen dat je in het hier-en-nu bent en om jezelf te verbinden met jouw intuïtie.
Zonder aarding blijf je in het hoofd en blijf je cognitief aan het werk, blijf je denken waardoor de meeste issues niet kunnen worden opgelost.
Dat betekent concreet dat je met beide voeten op de grond staat zodat je niet omvalt in de chaos van de (alledaagse) wereld. Aarden klinkt zweverig maar is het absoluut niet. Het gaat om focus en verschuift je aandacht van jouw hoofd naar je hart en lichaam. Je gaat voelen in plaats van denken. Dat kan best wel spannend zijn maar zorgt ook voor loslaten, opruimen en bij jezelf komen.
Aarden is een vast onderdeel in elke sessie en workshop, soms bewust benoemd, soms onbewust.
