stress met louise overzicht kwijt

  • Heb je vaak last van hoofdpijn of pijnlijke schouders?
  • Slaap je slechter?
  • Gaat je hart tekeer of heb je een hoge, oppervlakkige ademhaling?
  • Heb je last van je buik?
  • Knars je met je kiezen of heb je spanning in je kaken?
  • Ben je de hele tijd moe?
  • Eet, rook of drink je eigenlijk teveel?
  • Heb je concentratieproblemen?
  • Pieker je regelmatig?
  • Ben je voortdurend boos of geïrriteerd?
  • Trek je jezelf terug?
  • Ben je vaak onrustig?
  • Voel je jezelf op het randje balanceren?
  • Heb je herhaaldelijk negatieve gedachten?

Herken je jezelf in deze vragen, dan is deze thuis training echt iets voor jou!

‘Stress en je ademhaling’ leert je heel praktisch een aantal vaardigheden die je altijd en overal kan doen.
Korte ademhalingsoefeningen en bruikbare inzichten helpen je onmiddellijk.

Het is een thuis training die je in je eigen tempo kan doen.

Voor studenten, scholieren, thuiswerkers en iedereen die minder stress in z’n leven wil hebben.
Kort, krachtig en praktisch.

Ik bied deze cursus op twee manieren aan:

  1. Voor 33 euro koop je de gehele workshop, uiteraard inclusief alle oefeningen.
  2. Je koopt de workshop, mèt een (on-line) sessie van een uur met mij.
    Je krijgt dan 23 euro korting en betaalt slechts 120 euro. 

Optie 1: Stress en Ademhaling training

Optie 2: Stress en Ademhaling training met (on-line) sessie

reactie marleen

 

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconyou tube icon

Referenties

 Spiri-avonden zijn elke keer verrassend: serieus, grappig, confronterend, maar altijd heel erg ontspannend. Iets om maandelijks naar uit te kijken!

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top