Afgelopen jaar merkte ik dat iedereen tot rust kwam en hoe fijn veel mensen het vonden om geen overvolle agenda’s meer te hebben. Het verandert heel snel, nu alle maatregelen worden losgelaten.
Ik voel de stress om mij heen weer toenemen, zowel qua werk maar juist ook sociaal.

Hoe zit dat bij jou?
Heb jij een prioriteitenlijst?
Wat is er belangrijk voor jou?

Is het belangrijk voor jou om je huis elke dag opgeruimd te hebben?
Is het belangrijk dat je kinderen er op en top uit zien?
Is het belangrijk voor jou om al je mails elke dag weggewerkt te hebben?
Is het belangrijk voor jou om iedere dag te sporten?
Is het belangrijk voor jou om iedereen tevreden te houden?
Is het belangrijk voor je om zo gezond en vers mogelijk te eten?
Is het belangrijk voor jou om carrière te maken?
Is het belangrijk voor jou om te chillen met vrienden?
Is het belangrijk voor je om niets te missen?

Allemaal prima. Realiseer je dan dat je andere dingen misschien iets minder goed kan doen, want we hebben nou eenmaal niet meer uren in een dag zitten.

Slaap hebben we allemaal nodig! Dat zijn de uren waar je je lichaam èn mind mee herstelt.

Besluit eens om op je woorden te letten die je gebruikt om tijd, ‘druk druk’, stress en ‘zoveel te doen’ aan te geven. Het helpt je echt!

Heb je hulp nodig om hiermee aan de slag te gaan? Dan ben je welkom. Altijd.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

"Wilde je toch even bedanken voor de workshop. Mooie locatie, fijne vrouwen, vertrouwd en goed gevoel.
De meditaties vond ik zelf heel fijn, ik kwam in de kamer bovenaan de trap een bak verdriet tegen waar ik niet op had gerekend. Het was mooi om te ervaren dat ik daar heel goed bij kon blijven en zo in een enorme rust belandde, Ik zakte er als het ware doorheen. Was een bijzondere en prachtige ervaring. Door het verdriet heen werd ik ontzettend licht in energie en gevoel. De dagen erna bleef het ook positief doorwerken"

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top