Aan het einde van een jaar vind ik het leuk om terug te kijken en vooruit te kijken. Meestal doe ik dat in mijn eentje en een beetje tussendoor maar dit jaar leek het me leuk om dat met jullie te doen.

Het is altijd makkelijk om te bedenken wat er niet goed is gegaan, of te letten op de niet-leuke dingen. Draai het eens om:

waar ben je TROTS op of BLIJ mee wat er in 2021 is gebeurd?

Het hoeft helemaal niets groots, niets wereld-schokkends te zijn.

Lekker koken, dagelijks wandelen, de tijd nemen met dierbaren, koffie zonder suiker drinken…

Neem de tijd om het op te schrijven, zodat je het altijd kan nalezen.

En dat is handig als je je niet goed voelt.

Bovendien maakt je lichaam door deze oefening gelukshormonen aan waardoor je je vanzelf beter gaat voelen.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

"Even een kort berichtje om te zeggen dat ik die ademhalingsoefeningen helemaal top vind! Ik hou heel vaak mijn adem in wat niet goed is... Dank!"
-sinds maart 2021 gaat Louise 1x in de twee weken live op Instagram-

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top