Even tijd voor een bekend, maar daarom niet minder mooi citaat van Mahatma Gandhi
(uit het boek "Open Your Mind, Open Your Life" van Taro Gold)
"Houd je gedachten positief, want je gedachten worden je woorden.
Houd je woorden positief, want je woorden worden je gedrag.
Houd je gedrag positief, want je gedrag wordt je gewoonten.
Houd je gewoonten positief, want je gewoonten worden je waarden.
Houd je waarden positief, want je waarden worden je lot."
Dit citaat laat je op een prachtige manier zien hoe gedachten, woorden, gedrag, gewoonten, waarden en het lot met elkaar verbonden zijn, hoe je keuzes op elk niveau van invloed zijn op de richting en het doel van jouw leven.
De uitvoering is absoluut niet gemakkelijk.
Zeker niet als je het moeilijk hebt, verdrietig bent, boos bent of depressief, een burn-out hebt.
Het gaat er niet om alleen maar positief te zijn, die blije eikel te zijn. Absoluut niet.
Het gaat juist nièt om het vermijden van negatieve gevoelens, maar eerder om het vinden van een soort van veerkracht in jezelf om ermee om te gaan.
Net zoals positieve gedachten leiden tot positieve woorden, kunnen jouw positieve woorden leiden tot positief gedrag. Pff dat klinkt allemaal een beetje zijig, een beetje klef.
Maar dit betekent helemaal niet dat je altijd sterk hoeft te zijn, maar eerder dat je jezelf toestemming mag geven om op een gezonde manier te reageren op wat je doormaakt.
Het is oké om hulp te vragen en steun te zoeken wanneer dat nodig is.
Je kan het echt: die gedachten aanpassen, de woorden die je uitspreekt veranderen en zo je gedrag een stukje echter te laten zijn.
Je bent sterker dan je denkt.
