|
 Beste Bezoeker,
Bij het schrijven van een nieuwsbrief worstel ik vaak met hetzelfde probleem: wat schrijf ik in de eerste alinea. Ik weet niet hoeveel nieuwsbrieven jij krijgt maar bij vele brieven spat het 'ik-ben-zo-blij-en-alles-gaat-zo-goed'-gevoel er vanaf.
Soms gaat het leven gewoon even niet goed. Dat kan fysiek zijn, of bijvoorbeeld relationeel. Dan zit je niet lekker in je vel. Zeker als je dan na een relaxte zomervakantie, terug valt in de rat-race, kan het leven zwaar aanvoelen. Het kan aan je gaan knagen dat je niet dun genoeg, sterk genoeg, geslaagd genoeg, rijk genoeg, druk genoeg bent. Toegeven aan dit gevoel kan moeilijk zijn. Heel lastig zelfs. Zeker als je dan ook alle economische en wereldpolitieke ellende op de voet volgt. Je komt in een vicieuze cirkel terecht waar ontsnappen onmogelijk lijkt. Burn-out en stress verschijnselen liggen op de loer. En als dan iedereen ook nog zegt dat het met hen heel erg goed gaat, dan weet je het even niet meer.
Afgelopen tijd hebben we met het gezin een heerlijke vakantie in eigen land gehad. Alle kinderen waren mee, wat best bijzonder is als er twee van de drie niet meer thuis wonen. Toch was er ook stress: nog één tentamen moest worden gehaald om de studie te vervolgen. Bij het wadlopen was de conditie beduidend minder dan jaren daarvoor. Geen wind om te zeilen of juist te veel wind.... Als je dan controle wilt houden en alles perfect wilt doen, dan loop je grote kans op ruzie en ellende. Eén van de dingen die wij als gezin dan doen is yoga in de tuin. Dat brengt keer op keer rust. En vooral heel veel lachwekkende momenten! Wat doe jij om die spanning te ontladen?
Steeds vaker realiseer ik me hoe goed het is om naast het postivieve en enthousiaste ook het ongemakkelijke en minder leuke onder ogen te zien. Zelfs als je niet weet hoe je iets oplost, het herkennen en erkennen van het probleem of de onderliggende emotie is vaak al genoeg.
Wil je leren hoe jouw stress in elkaar zit en wat je er aan kan doen, dan ben je van harte welkom op de mini-workshop STRESS. Vrijdag 18 oktober van 10-12 uur.
Heb je behoefte aan inzicht in de werking van de energie in jezelf en tussen mensen, kom dan naar de mini-workshop ENERGIE op donderdag 7 november van 20-22 uur.
In een kleine groep (max 6 personen) praten we over deze onderwerpen, bespreken we oplossingen en handvaten, doen we oefeningen die praktisch toepasbaar zijn om jouw leven makkelijker en misschien wel overzichtelijker te maken.
Overige wetenswaardigheden:
Meditatie-avonden vinden nog steeds elke maand plaats. Zie voor tijden en data op www.louisetuijt-healer.nl/workshops. Andere workshops zijn in voorbereiding, bijvoorbeeld over ademhalen. Materiaal over opvoeden zal komende maanden op de website van de Shakti School worden gezet. Afspraken voor individuele sessies kunnen natuurlijk altijd worden gemaakt.
Trouwens, degene die de rat-race wint, is en blijft een???? Juist ja, een rat.... Enne onze zoon heeft zijn tentamen gehaald. Tot binnenkort.
 Met veel licht en liefde,
Louise Tuijt
www.louisetuijt.nl
www.louisetuijt-healer.nl
www.shakti-school.nl
M: 06 2331 8056
PS het kan zijn dat je 'opeens' deze nieuwsbrief ontvangt. Ik heb eindelijk de tijd genomen om alle e-mailadressen te controleren en aan te passen. Mijn streven is om niet meer dan 4 nieuwsbrieven per jaar te versturen.
|
