Met je armen wijd en open staan is iets prachtigs. Zeker als de zon schijnt of juist als het regent. Je staat dan klaar om alles van het leven te ontvangen. Maar het is tegelijkertijd heel kwetsbaar.
Je kan je eigen hart niet beschermen als je zo staat. Daarom staan zoveel mensen met kromme schouders. Je leert als kind af om je armen gekruist voor je borst te houden want dat is het meest logische om te doen als je bang bent. Dan nemen je schouders die rol over.
Mijn vader vertelde altijd dat ik met mijn schouders naar achteren moest staan. Borst vooruit. De kans bestaat dat je dan ergens anders gaat compenseren en bijvoorbeeld last van je onderrug of heupen krijgt.
Pas als je bewust bent van bijvoorbeeld overtuigingen uit je jeugd, kan je een keuze maken en jezelf veranderen. Dit is één van de oefeningen die je doet in Spiegelwerk!
Ben je nieuwsgierig naar de andere oefeningen?
Voor 33 euro krijg je 25 mails met iedere keer een andere meditatie/oefening, zodat jij meer zelfvertrouwen krijgt, meer inzicht krijgt in je eigen gedachten en meer balans kan vinden in onzekere tijden.
Meer informatie vind je op mijn website www.louisetuijt.nl/workshops/spiegelwerk
