Vaak beginnen we aan een klus omdat we worden uitgedaagd. Of omdat we worden gevraagd en geen ‘nee’ durven te zeggen. Dat is oké als je de balans kan houden tussen alle taken die van je worden gevraagd.

Helaas willen we te-vaak te-veel te-gelijk doen. Eigenlijk doe je dan meestal alles half. Je kan niets echt 100% jouw aandacht geven, want de tijd ontbreekt. En daar baal je dan weer van. Kortom een vicieuze cirkel.

Super ingewikkeld om het patroon te doorbreken. Maar ‘nee zeggen’ is belangrijk. Hoe je dat op andere manieren kan zeggen, leg ik je uit in de thuis training ‘Stress en je ademhaling’.

Vliegt het je aan en heb je geen tijd om naar iemand te gaan, dan is deze training helemaal iets voor jou. Vijf ademhalingsoefeningen, inclusief veel meer tips, worden je stap voor stap uitgelegd. Simpel en praktisch. Je kan de oefeningen in je bed doen, in de auto, op je werk, op de fiets.
Schrijf je in en je kan direct beginnen. Klik hier om je direct aan te melden

Nu samen oefenen op Instagram!

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

Jij bent voor mij een van de belangrijke mensen in mijn leven. Als ik het echt even niet meer zie zitten kan ik altijd bij je terecht, om weer even met beide voeten op de aarde te komen. Rust, tot jezelf komen, vertrouwen. Serieus zijn maar ook heerlijk lachen.

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top