Het is niet niets om te studeren of te werken ten tijden van sociale media. De druk wordt gevoeld: door jezelf, je vrienden, je omgeving, de media. Het lijkt wel of het steeds erger wordt. Toch is dat niet zo, getuige dit liedje van Herman van Veen uit 1979. Een gedeelte van de songtekst:

Opzij, opzij, opzij,
maak plaats, maak plaats, maak plaats,
Ik heb ongelofelijke haast.
Opzij, opzij, opzij,
want ik ben haast te laat,
Ik heb maar een paar minuten tijd.

Ik moet rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan.
Ik kan nu niet blijven, ik kan nu niet langer blijven staan.

Herken je dit gevoel en heb je weinig tijd, dan is de thuis training  “Stress en je ademhaling” helemaal iets voor jou. Vijf ademhalingsoefeningen, achtergrond informatie en veel meer tips, worden je stap voor stap uitgelegd. Simpel en praktisch. Je kan alle oefeningen in je bed doen, in de auto, op je werk, op de fiets.
Schrijf je in en je kan direct beginnen. Klik hier om je direct aan te melden.

Nu samen oefenen op Instagram!

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

"Even een kort berichtje om te zeggen dat ik die ademhalingsoefeningen helemaal top vind! Ik hou heel vaak mijn adem in wat niet goed is... Dank!"
-sinds maart 2021 gaat Louise 1x in de twee weken live op Instagram-

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top