Vandaag een oefening waarbij je direct stopt met piekeren en waarbij je onmiddellijk uit je negatieve spiraal komt.

En het mooiste is dat het nog geen minuut duurt.

Ben je er klaar voor? Kom staan.

Video: Ademhalingsoefening - Herken je STRESS

Natuurlijk kan je zelf het wiel uitvinden.

Je kan ook de Thuistraining ‘Stress en je Ademhaling’ aanschaffen. Daarin staat het belangrijkste over STRESS op een overzichtelijke en korte wijze beschreven.
Ook voor mensen die niet van lezen houden.

Meer info?

Kijk hier voor meer info of om je direct in te schrijven.

 

 



Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

Bij de individuele sessie van Louise voel ik mij na een uur helemaal herboren en kan er weer helemaal tegenaan , niets moet, alles mag , met name genieten. En wil je wat met haar delen dan wordt er heel goed naar je geluisterd en krijg je warme en heldere feedback waar je verder mee kunt en ondertussen krijg je een heerlijk ontspannende massage.

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top