FOPO, FOPO, wat zeg je nu? Het is toch FOMO? Huh? Ik hoor je denken: wat nu weer?
Inderdaad, dat dacht ik ook toen ik over FOPO hoorde.
FEAR OF OTHER PEOPLE’S OPINIONS
Het is levensles nummer 1, als je jezelf wilt gaan ontwikkelen, als je bewust in het leven wilt staan:
Laat ik me beïnvloeden door anderen?
Het gaat over loskomen en loslaten
- van wat hoort,
- van wat er van je wordt verwacht,
- van wat je van jezelf verwacht.
Het is een ingewikkeld proces want onze hersenen functioneren nog steeds zoals 100.000 jaar geleden en toen had je een gemeenschap nodig om te kunnen overleven. Je kon geen buitenbeentje zijn en iedereen tegen je in het harnas jagen want je werd buiten de groep gezet en je moest maar zien te overleven.
FOPO gaat over veiligheid en zekerheid!
Zeker nu als je je hoofd boven het maaiveld uitsteekt, is er social media die je afmaakt.
Zeker als je een andere mening hebt, word je niet serieus genomen.
Zeker als je bent opgevoed met wat je doet belangrijker is dan wie je bent.
Zeker als je nog geen idee hebt wie je bent en waarvoor je hier op aarde bent.
Natuurlijk is het niets nieuws.
Deze afkorting komt uit het boek ‘The first rule of Mastery’ van dr Michael Gervais, een Amerikaanse psycholoog.
Ook Miguel Ruiz schreef er over in zijn Vier Inzichten: Don’t take anything personally.
Het bijzondere wat dr Gervais vertelt, is dat, ja we hebben er allemaal last van, maar als je echt, echt iets wilt, dan doe je alles wat nodig is om dat te bereiken. Dan maakt het niet meer uit wat andere mensen over jou denken.
Dr Gervais werkt met topatleten, die elke dag trainen om beter te worden, die elke dag kwetsbaar moeten zijn om te leren aanvaarden hoe ze beter kunnen worden. Ze zijn bang om door de mand te vallen, dat ze kritiek krijgen als ze niet presteren.
Zijn conclusie is dat praktisch iedereen, in meer of mindere mate, last van FOPO heeft.
Behalve de sociopaat en de narcist 😊
Hoe meer je weet waarvoor je op de wereld bent, wat jouw doel hier is, hoe minder last je van FOPO hebt.
In een volgende Snippet schrijf ik hoe je van FOPO af kan komen.
Stay tuned!
