Loop je rond als een kip zonder kop?

Neem dan de tijd om maximaal 5 minuten ongestoord te zitten of te liggen. Concentreer je op het in- en uitademen, het liefst naar je buik in 2.... of 3.... of 4.... tellen. Ontspan je voorhoofd, je kaken en je schouders. Pfff even niets aan je hoofd. Laat de boel de boel en doe dit nou even. Daarna werkt je hoofd veel beter samen met wat er op de 'to-do'-lijst staat.

Ik ben twee en ik zeg NEE

Dit gezegde ken je vast wel. Elke tweejarige gaat door een psychologische fase heen waar ze voor het eerst los proberen te komen van hun ouders en hun eigen wil leren kennen.
"Nee zelluf doen...... Niet leuk"

Heel hinderlijk als je die leuke kleren bij jouw kind wilt aantrekken en zij opeens luidkeels begint te gillen dat ze dat niet aan wilt. Of wanneer je in de winkel staat en hij doodleuk die favoriete snoepjes meeneemt en jij zegt dat het niet mag. Ze krijgen een eigen wil. En dat is goed. En noodzakelijk.

Heb jij ook dat gevoel dat het lijkt alsof je steeds dommer wordt?  

Ik moet alles opschrijven (oké dat kan ook aan mijn leeftijd liggen). Je vraagt iedereen maar om je een berichtje te sturen. Even googelen. Je weet het telefoonnummer van je eigen partner niet meer uit je hoofd omdat je gewoon steeds op zijn naam drukt. Zelfs de weg zoeken doe je met je telefoon en Google Maps in plaats van op de borden te kijken en je te herinneren waar Appelscha of Venlo ligt.

Het lastige van piekeren is dat ze zelden zomaar stoppen. Vaak pieker je over zaken waar je op dat moment helemaal niets aan kan doen. Dat weet je, maar toch blijft het door je hoofd malen.
Behoorlijk irritant.

Praktijk

Zijlweg 301
2015 CM Haarlem
06 23 31 80 56
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media

facebook iconlinkedin iconInstagram iconyou tube icon

Referenties

Na en tijdens een moeilijke periode in mijn leven, heeft Louise me weer met beide benen op de grond kunnen zetten  en me het gevoel gegeven dat ik er toe doe, zoals ik ben.

We hebben veel gepraat (en gelachen), ze wist de juiste toon te raken, waardoor ik me sterker ging voelen en mezelf beter leerde kennen.

De massages waren voor mij iets extra’s. die gaven me rust en ontspanning. Er vielen daardoor dingen op zijn plek, waardoor ik me ook energieker ging voelen.

Ik was altijd welkom, ook als ik een paar maanden niet was geweest.

Bedankt voor alle steun die je me hebt gegeven.

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief.

captcha 

Top