Snippets Louise
In dit archief vind je alle Snippets geschreven voor februari 2021.
Ben je op zoek naar de allerlaatste Snippets? Die vind je bij 'Ter Inspiratie - Snippets/Blogs'
Heb je heel even?
Neem eens de tijd om een paar minuten ongestoord op je ademhaling te letten. Misschien lukt dat nu ter plekke wel. Concentreer je op het in- en uitademen, het liefst naar je buik, in 3 of 4 tellen. Alles is goed.
Als jij naar jezelf kijkt in de spiegel, wat zie je dan?
Word je dan ongelukkig? Straf je jezelf dan af? Zie je dan alleen dat je rimpels hebt, pukkels, een kromme neus, te grote ogen, te kleine ogen, te dikke lippen, te dunne lippen?
Pijntje hier, pijntje daar…
Af en toe hoofdpijn, rugpijn die maar blijft zeuren, gespannen schouders, eczeem dat niet echt weggaat, vage buikklachten die na een nachtje slapen beter lijken of vaak niet goed kunnen slapen. Allemaal voorbeelden van ‘pijntje hier, pijntje daar’: de zogenaamde PHPD.
